カエル足で寝る (337 無料写真)
ふくらはぎほぐしの足楽屋 on Twitter: バレエなどで行われる カエル足ストレッチです ストレッチで 他人に補助（押したりひっぱったり）してもらう 方法もありますが 私はケガの危険性が高まるので おすすめしていません 特にこのカエル足ストレッチでは 絶対に上から .
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hazu🐱♡ 12kg痩せたダイエッター on Twitter: 足パカの１０倍効く寝たままトレーニング。足を曲げるだけなのに内ももにめちゃくちゃ効く 。もっと前からやっとけばよかった😣簡単そうに見えるけどかなりキツイです！これ全部できる人ホントにすごい！！バズってたから .
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miu on Twitter: ちゃぴの波乱爆笑 さすが！！！✨ちゃぴ！！私も見習おう！！！って思って開脚、カエル足までは、なんとか形になったけど 前屈って！！！！すごいね これでちゃぴは寝れるのか、すごい。 https: t.co CEg821pU2P Twitter.
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